Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
436 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
66 g

Tłuszcze
15 g

Białka
9 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Płatki (pozostałe)
Płatki - Alpro
Płatki - Master Crumble
Płatki owsiane z mlekiem i truskawkami - Nesvita

Węglowodany		GDA %
Ogółem	65.7 g	22%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	15.4 g	24%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante?

Szklanka płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante waży 30 g i ma 131 kcal.

Porcja płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante waży 30 g i ma 131 kcal.

Łyżka płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante waży 3 g i ma 13 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki Granola Crunchy Musli Fruit truskawka, malina, żurawina - Sante to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Granola Crunchy Muesli Fruit truskawka, malina, żurawina (Sante) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (8.7 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych. Dodatkowo ten produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).