Ile kalorii jest w 100 g Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
300 kcal
100 g
2 g
23 g
18 g
g
- Podobne produkty
- Mięso
- Mięso (mielone)
- Mięso Mielone INDYK (Indrol)
- Mięso mielone z indyka - Lidl
Ile waży mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto?
Szklanka mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto waży 160 g i ma 480 kcal.
Porcja mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto waży 100 g i ma 300 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto z innymi produktami.
100 g Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto ma 300 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 18 g białka, 23 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.
Mięso mielone wołowo-wieprzowe 500g - Netto w 100 g ma 300 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 134 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 18 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 25 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 38 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 73 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 34 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?