Ile kalorii jest w 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
629 kcal
100 g
14 g
51 g
24 g
0 g
- Podobne produkty
- Masło
- Masło Flora light
- Masło ekstra
- Masło orzechowe 90% orzechów - Sante
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 14.4 g | 5% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 51.2 g | 79% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży masło orzechowe kremowe 94% - Lidl?
Łyżka masło orzechowe kremowe 94% - Lidl waży 30 g i ma 189 kcal.
Łyżeczka masło orzechowe kremowe 94% - Lidl waży 15 g i ma 94 kcal.
Opakowanie masło orzechowe kremowe 94% - Lidl waży 350 g i ma 2202 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl z innymi produktami.
Czy masło orzechowe kremowe 94% - Lidl to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Masło orzechowe kremowe 94% (Lidl) dostarcza dużo białka (24.3 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym wysiłku.
Zalety:
- duża ilość białka
Masło orzechowe kremowe 94% - Lidl w 100 g ma 629 kcal to tyle samo kalorii co:
- 7 łyżka/i oliwa z oliwek
- 281 Truskawki
- 21 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 38 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 52 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 79 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 34 minut
- Leżenie przez 17 godzin i 58 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?