Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g śmietana 18% łaciata?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g śmietana 18% łaciata oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
189 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
18 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	4 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	18 g	28%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży śmietana 18% łaciata?

Łyżka śmietana 18% łaciata waży 25 g i ma 47 kcal.

Szklanka śmietana 18% łaciata waży 240 g i ma 454 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze śmietana 18% łaciata z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy śmietana 18% łaciata to dobry składnik Twojej diety?

Jednak ze względu na podwyższoną zawartość tłuszczy nasyconych, które jedzone w nadmiarze wzmagają odkładanie się tłuszczu, powinien być spożywany z rozwagą.