odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
125 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
10 g

Białka
4 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	5 g	2%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	10 g	15%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis?

Łyżeczka jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis waży 15 g i ma 19 kcal.

Łyżka jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis waży 25 g i ma 31 kcal.

Opakowanie jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis waży 180 g i ma 225 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis to dobry składnik Twojej diety?

jogurt Tolonis typu greckiego na tle innych produktów z grupy nabiału ma dość małą zawartość tłuszczy. Jednak ich ilość jest mimo wszystko spora - tłuszcze nasycone spożywane w nadmiarze mogą podnosić poziom złego cholesterolu we krwi i sprzyjają odkładaniu się tłuszczu.