odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Czekolada studencka ciemna z bakaliami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czekolada studencka ciemna z bakaliami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
495 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
56 g

Tłuszcze
26 g

Białka
7 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Budyń Czekoladowy Nesquik - Nestle
Ciasteczka Owsiane Kokosowe z Czekoladą (Sante)
Czekolada
Czekolada mleczna bez cukru

Węglowodany		GDA %
Ogółem	55.9 g	19%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	25.9 g	40%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czekolada studencka ciemna z bakaliami?

Kostka czekolada studencka ciemna z bakaliami waży 6 g i ma 30 kcal.

Tabliczka czekolada studencka ciemna z bakaliami waży 200 g i ma 990 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolada studencka ciemna z bakaliami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Zrób analizę dietetyczną...

Wypełnij, któtką ankietę a dowiesz się co poprawić w swojej diecie.

Powiemy Ci gdzie popełniasz błędy

Na podstawie Twoich odpowiedzi przedstawimy Ci szczegółowy raport, na temat jakości Twojej diety. Wskażemy Twoje błędy oraz powiemy, które z nich są najpoważniejsze.

Dowiesz się co robić by chudnąć szybciej

Raport z ankiety będzie dla Ciebie kopalnią więdzy o tym Co poprawić w swojej diecie, aby przyspieszyć tempo odchudzania.

Przejdź do ankiety dietetycznej »

Czy czekolada studencka ciemna z bakaliami to dobry składnik Twojej diety?

Czekolada studencka ciemna z bakaliami na tle innych słodyczy ma sporą ilość dobroczynnych tłuszczy nienasyconych, jednak ze względu na dużą ilość węglowodanów (55.90 g) - nie powinna być zbyt częstą przegryzką, gdy dbasz o figurę.

Dodatkowe informacje

Czekolada studencka ciemna z bakaliami jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?