Porównanie 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's i 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's i Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's i 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's

Kalorie:	519 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia

Kalorie:	466 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	66 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia.

Największą zawartość białka ma 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy soczewicowe pomidor i bazylia, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy ser z ziołami 145g - Lay's.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

985 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 985 kcal: ?

3 pączków
440 truskawek
32 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 985 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: