Porównanie kaloryczności Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita i Ser Feta Greco
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita i 100 g Ser Feta Greco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita
Kalorie: 189 kcal Białka: 13 g Tłuszcze: 12 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Ser Feta Greco
Kalorie: 270 kcal Białka: 17 g Tłuszcze: 23 g Węglowodany: 1 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Feta Greco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita.
Największą zawartość białka ma 100 g Ser Feta Greco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Feta Greco, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Feta Greco.
459 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 459 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 205 truskawek
- 15 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Ser feta półtłusty - Mlekovita jest źródłem białka (13 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- źródło białka