Porównanie 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek i 100 g serka Almette śmietankowego

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek Świeży Figura Naturalny - Turek i serka Almette śmietankowego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek i 100 g serka Almette śmietankowego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek Świeży Figura Naturalny - Turek

Kalorie: 88 kcal

Białka: 7 g

Tłuszcze: 5 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Serek śmietankowy - Almette

Kalorie:	230 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g serka Almette śmietankowego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g serka Almette śmietankowego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g serka Almette śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g serka Almette śmietankowego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek Świeży Figura Naturalny - Turek.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

318 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 318 kcal: ?

2 Jajko kurze
142 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 318 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: