Porównanie 100 g Hummus classic i 100 g Hummus cytrynowy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Hummus classic i Hummus cytrynowy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Hummus classic i 100 g Hummus cytrynowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Hummus classic

Kalorie:	207 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	15 g
Masa:	100 g

Hummus cytrynowy

Kalorie:	197 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	10 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Hummus classic, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Hummus cytrynowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Hummus classic, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Hummus cytrynowy.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Hummus cytrynowy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Hummus classic.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Hummus classic, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Hummus cytrynowy.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

404 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 404 kcal: ?

5 łyżka/i oliwa z oliwek
180 truskawek
13 pomidorów

Aby spalić 404 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: