Porównanie 100 g Dorsz czarny - Abramczyk i 100 g Dorsz filet

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Dorsz czarny - Abramczyk i Dorsz filet

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Dorsz czarny - Abramczyk i 100 g Dorsz filet. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Dorsz czarny - Abramczyk

Kalorie:	74 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Dorsz filet

Kalorie:	76 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Dorsz filet, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Dorsz czarny - Abramczyk.

Największą zawartość białka ma 100 g Dorsz czarny - Abramczyk, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Dorsz filet.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Dorsz czarny - Abramczyk, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Dorsz filet.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Dorsz czarny - Abramczyk, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Dorsz czarny - Abramczyk.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

150 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 150 kcal: ?

67 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 150 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: