Porównanie 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita i 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita i Ser wędzony faruki - Mlekovita

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita i 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita

Kalorie:	267 kcal
Białka:	25 g
Tłuszcze:	19 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser wędzony faruki - Mlekovita

Kalorie:	258 kcal
Białka:	30 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser wędzony faruki - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser wędzony Mini Gołka zakopiańska - Mlekovita.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

525 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 525 kcal: ?

4 Jajko kurze
234 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 525 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: