Porównanie 100 g Pomidory w puszce - Alnatura i 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pomidory w puszce - Alnatura i Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory w puszce - Alnatura i 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pomidory w puszce - Alnatura

Kalorie: 24 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g
Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo

Kalorie: 58 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory w puszce - Alnatura.

Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory w puszce - Alnatura, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory w puszce - Alnatura.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory w puszce arrabbiata - Italiamo, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory w puszce - Alnatura.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

82 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 82 kcal: ?

37 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 82 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pomidory w puszce - Alnatura jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.