Porównanie 100 g Ciasto francuskie (Auchan) i 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasto francuskie (Auchan) i Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasto francuskie (Auchan) i 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto francuskie (Auchan)

Kalorie:	378 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem

Kalorie:	305 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasto francuskie (Auchan), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto francuskie (Auchan).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto francuskie (Auchan), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto francuskie (Auchan), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

683 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 683 kcal: ?

305 truskawek
22 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 683 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: