Porównanie 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl i 100 g Ser kozi do smarowania Turek

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser kozi do smarowania Pilos Lidl i Ser kozi do smarowania Turek

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl i 100 g Ser kozi do smarowania Turek. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser kozi do smarowania Pilos Lidl

Kalorie:	175 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Ser kozi do smarowania Turek

Kalorie:	151 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser kozi do smarowania Turek.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser kozi do smarowania Turek, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser kozi do smarowania Turek.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser kozi do smarowania Pilos Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser kozi do smarowania Turek.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

326 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 326 kcal: ?

2 Jajko kurze
146 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 326 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: