Porównanie 100 g Ser żółty Rolada Giżycka i 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser żółty Rolada Giżycka i Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser żółty Rolada Giżycka i 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser żółty Rolada Giżycka

Kalorie:	285 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid

Kalorie:	238 kcal
Białka:	28 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser żółty Rolada Giżycka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser żółty Rolada Giżycka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser żółty Rolada Giżycka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser żółty Rolada Giżycka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser żółty Rolada Ustrzycka - Światowid.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

523 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 523 kcal: ?

4 Jajko kurze
233 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 523 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: