Porównanie 100 g lody gulliver white i 100 g lody ikea

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności lody gulliver white i lody ikea

Porównaj ile kalorii jest w 100 g lody gulliver white i 100 g lody ikea. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

lody gulliver white

Kalorie:	304 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

lody ikea

Kalorie:	135 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	22 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g lody gulliver white, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g lody ikea.

Największą zawartość białka ma 100 g lody gulliver white, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g lody gulliver white.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g lody gulliver white, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g lody ikea.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g lody gulliver white, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g lody ikea.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

439 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 439 kcal: ?

Aby spalić 439 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

lody gulliver white jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?