Porównanie 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok i 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kindziuk z pieprzem - Pikok i Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok i 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kindziuk z pieprzem - Pikok

Kalorie:	250 kcal
Białka:	28 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda

Kalorie:	259 kcal
Białka:	9 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok.

Największą zawartość białka ma 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiszka pasztetowa drobiowa - Duda, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kindziuk z pieprzem - Pikok.

509 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 509 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
227 truskawek
17 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 509 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: