Porównanie 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget i 100 g Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget i Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget i 100 g Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget

Kalorie:	70 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna

Kalorie:	85 kcal
Białka:	19 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget.

Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk sałatkowy w wodzie - Laguna.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk rozdrobniony w wodzie - Top Budget.

155 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 155 kcal: ?

69 truskawek
5 pomidorów

Aby spalić 155 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: