Porównanie 100 g Słomka ptysiowa i 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Słomka ptysiowa i Słomka ptysiowa pełna nasion

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Słomka ptysiowa i 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Słomka ptysiowa

Kalorie:	487 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	58 g
Masa:	100 g

Słomka ptysiowa pełna nasion

Kalorie:	542 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	37 g
Węglowodany:	32 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Słomka ptysiowa.

Największą zawartość białka ma 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Słomka ptysiowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Słomka ptysiowa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Słomka ptysiowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Słomka ptysiowa pełna nasion.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

1029 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1029 kcal: ?

3 pączków
459 truskawek
34 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1029 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: