Porównanie 100 g ciastko maślane lidl i 100 g ciastko od teściowej

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności ciastko maślane lidl i ciastko od teściowej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g ciastko maślane lidl i 100 g ciastko od teściowej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

ciastko maślane lidl

Kalorie:	551 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	31 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

ciastko od teściowej

Kalorie:	460 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	52 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g ciastko maślane lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g ciastko od teściowej.

Największą zawartość białka ma 100 g ciastko od teściowej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g ciastko maślane lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g ciastko maślane lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g ciastko od teściowej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g ciastko maślane lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g ciastko od teściowej.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

1011 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1011 kcal: ?

3 pączków
451 truskawek
33 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1011 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

ciastko maślane lidl jest źródłem przeważnie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym spożywanie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?