Porównanie 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka i 100 g sera feta

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka i sera feta

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka i 100 g sera feta. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka

Kalorie:	351 kcal
Białka:	27 g
Tłuszcze:	27 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser Feta

Kalorie:	264 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g sera feta.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g sera feta.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g sera feta.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g sera feta, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

615 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 615 kcal: ?

4 Jajko kurze
275 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 615 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ser Emmentaler w plastrach (Światowid) - Biedronka ma dużo białka (27 g), najbardziej sycącego makroskładnika żywieniowego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po ciężkim treningu.