Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
376 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
79 g

Tłuszcze
2 g

Białka
8 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle?

Szklanka płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle waży 30 g i ma 113 kcal.

Porcja płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle waży 30 g i ma 113 kcal.

Łyżka płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle waży 3 g i ma 11 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy płatki śniadaniowe Fitness Pełne Ziarno - Nestle to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Płatki Nestle Fitness Pełne Ziarno jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Produkt jest źródłem białka (8.4 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych. Równie istotny jest fakt, że produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).