Ile kalorii jest w 100 g Baton Kinder Delice kakao?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton Kinder Delice kakao oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
460 kcal
100 g
43 g
29 g
6 g
0 g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton 9 bar
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 43.4 g | 14% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 29.2 g | 45% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży baton Kinder Delice kakao?
Sztuka baton Kinder Delice kakao waży 47 g i ma 216 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton Kinder Delice kakao z innymi produktami.
Czy baton Kinder Delice kakao to dobry składnik Twojej diety?
Baton Kinder Delice kakao może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i wypieków, opisywany produkt ma stosunkowo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (43.40 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale jedzone w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej sylwetki.
Dodatkowe informacje
Baton Kinder Delice kakao posiada małą zawartość sodu (0 mg)
Zalety:
- mała zawartość sodu
Baton Kinder Delice kakao w 100 g ma 460 kcal to tyle samo kalorii co:
- 205 truskawek
- 15 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 28 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 38 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 58 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 53 minut
- Leżenie przez 13 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.