dieta dla par

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Czekolada 70% z pistacjami - Lindt?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czekolada 70% z pistacjami - Lindt oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Kalorie
571 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
39 g

Tłuszcze
41 g

Białka
8 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Budyń Czekoladowy Nesquik - Nestle
Ciasteczka Owsiane Kokosowe z Czekoladą (Sante)
Czekolada
Czekolada gorzka - E. Wedel

Węglowodany		GDA %
Ogółem	39 g	13%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	41 g	63%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czekolada 70% z pistacjami - Lindt?

Kostka czekolada 70% z pistacjami - Lindt waży 6 g i ma 34 kcal.

Tabliczka czekolada 70% z pistacjami - Lindt waży 200 g i ma 1142 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolada 70% z pistacjami - Lindt z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Czy czekolada 70% z pistacjami - Lindt to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

czekolada lindt 70% z pistacjami jest źródłem białka (8.1 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.

Zalety:

dostarcza białko

Czekolada 70% z pistacjami - Lindt w 100 g ma 571 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 34 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 48 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 72 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 20 minut
Leżenie przez 16 godzin i 19 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii