Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g mleka jogurtowego Actimel?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g mleka jogurtowego Actimel oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
75 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Białka
3 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży mleko jogurtowe Actimel?

Szklanka mleka jogurtowego Actimel waży 230 g i ma 173 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze mleka jogurtowego Actimel z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy mleko jogurtowe Actimel to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Mleko jogurtowe Actimel nie jest dosładzany cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy sztucznymi słodzikami. Dodatki te powodują drastyczne skoki glukozy we krwi, wzmagając apetyt. Co więcej promują zwiększone odkładanie się tłuszczu w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Mleko jogurtowe Actimel jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.