Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Olej rzepakowy z chili?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Olej rzepakowy z chili oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
741 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
82 g

Białka
0 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży olej rzepakowy z chili?

Łyżka olej rzepakowy z chili waży 10 g i ma 74 kcal.

Szklanka olej rzepakowy z chili waży 215 g i ma 1593 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olej rzepakowy z chili z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Olej rzepakowy z chili ma 741 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 82 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.

Olej rzepakowy z chili w 100 g ma 741 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 44 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 62 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 33 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 1 minut
Leżenie przez 21 godzin i 10 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.