Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 12 g Cukier biały - Lidl?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 12 g Cukier biały - Lidl oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 12 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
48 kcal

Waga
12 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
0 g

Białka
0 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Ile waży cukier biały - Lidl?

Opakowanie cukier biały - Lidl waży 1000 g i ma 4000 kcal.

Łyżeczka cukier biały - Lidl waży 5 g i ma 20 kcal.

Łyżka cukier biały - Lidl waży 12 g i ma 48 kcal.

Szklanka cukier biały - Lidl waży 200 g i ma 800 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Cukier biały - Lidl z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

12 g Cukier biały - Lidl ma 48 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 0 g tłuszczów, 12 g węglowodanów.

Cukier biały - Lidl w 12 g ma 48 kcal to tyle samo kalorii co:

21 truskawek
20 kubków kaw parzonych bez cukru

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 3 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 4 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 6 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 12 minut
Leżenie przez 83 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Dołącz do kursu już teraz »