Ile kalorii jest w 100 g Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
411 kcal
100 g
0 g
39 g
15 g
0 g
- Podobne produkty
- Kabanos
- Kabanos - Krakus
- Kabanos - Madej&Wróbel
- Kabanos serowy - Tarczyński
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 39 g | 60% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński?
Sztuka kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński waży 45 g i ma 185 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński z innymi produktami.
100 g Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński ma 411 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 15 g białka, 39 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński w 100 g ma 411 kcal to tyle samo kalorii co:
- 3 kurczak (piersi bez skóry)
- 183 truskawek
- 14 pomidorów
- 2 hamburgery
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 25 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 34 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 52 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 41 minut
- Leżenie przez 11 godzin i 45 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).