Ile kalorii jest w 100 g Baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
582 kcal
100 g
38 g
40 g
15 g
0 g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton choco shellso - Goody
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 38 g | 13% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 40 g | 62% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland?
Sztuka baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland waży 47 g i ma 274 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland z innymi produktami.
100 g Baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland ma 582 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 15 g białka, 40 g tłuszczów, 38 g węglowodanów.
Baton BA! 5 ziaren z miodem - Bakalland w 100 g ma 582 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 pączki
- 260 truskawek
- 19 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 35 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 48 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 73 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 2 godzin i 22 minut
- Leżenie przez 16 godzin i 38 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?