Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kasza Jaglana "Plony natury" (Biedronka)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kasza Jaglana "Plony natury" (Biedronka) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
350 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
68 g

Tłuszcze
3 g

Białka
11 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kasza Jaglana "Plony natury" (Biedronka) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy kasza Jaglana "Plony natury" (Biedronka) to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Kasza Jaglana "Plony natury" (Biedronka) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Dodatkowo ten produkt jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.