Ile kalorii jest w 100 g Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
753 kcal
100 g
1 g
83 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Masło (pozostałe)
- Masło - Finuu
- Masło - Kerrygold
- Masło so light - Balade
Ile waży masło Ekstra Łaciate - Mlekpol?
Porcja masło Ekstra Łaciate - Mlekpol waży 5 g i ma 38 kcal.
Łyżeczka masło Ekstra Łaciate - Mlekpol waży 10 g i ma 75 kcal.
Plaster masło Ekstra Łaciate - Mlekpol waży 10 g i ma 75 kcal.
Opakowanie masło Ekstra Łaciate - Mlekpol waży 200 g i ma 1506 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol z innymi produktami.
100 g Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol ma 753 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 83 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.
Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol w 100 g ma 753 kcal to tyle samo kalorii co:
- 5 Jajko kurze
- 336 truskawek
- 25 pomidorów
- 3 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 3 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 45 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 63 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 35 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 4 minut
- Leżenie przez 21 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).