dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

dieta dla-par

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Nowa aplikacja mobilna

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Kiełbasa Chorizo?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kiełbasa Chorizo oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore

Kalorie
455 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
38 g

Białka
24 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Kiełbasa
Kiełbasa delikatesowa (z kurczaka)
Kiełbasa (pozostałe)
Kiełbasa myśliwska "Nasze smaki" Biedronka

Węglowodany		GDA %
Ogółem	1.9 g	1%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	38 g	58%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży kiełbasa Chorizo?

Sztuka kiełbasa Chorizo waży 85 g i ma 387 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kiełbasa Chorizo z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

100 g Kiełbasa Chorizo ma 455 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 24 g białka, 38 g tłuszczów, 2 g węglowodanów.

Kiełbasa Chorizo w 100 g ma 455 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 27 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 38 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 57 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 52 minut
Leżenie przez 12 godzin i 59 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

kurs

Dołącz do kursu już teraz »