Ile kalorii jest w 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
208 kcal
100 g
4 g
16 g
12 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 4 g | 1% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 16 g | 25% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży ser sałatkowo - kanapkowy tłusty - Favita?
Łyżeczka sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita) waży 10 g i ma 21 kcal.
Łyżka sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita) waży 20 g i ma 42 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Sera sałatkowo - kanapkowego tłustego (Favita) z innymi produktami.
Czy ser sałatkowo - kanapkowy tłusty - Favita to dobry składnik Twojej diety?
Ser sałatkowo - kanapkowy tłusty (Favita) jest świetną przekąską dla ludzi szukających dobrego źródła białka wśród nabiału. wspomniany produkt ma nie dużą zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.
Dodatkowe informacje
Ser sałatkowo - kanapkowy tłusty (Favita) jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- źródło białka
 
Ser sałatkowo - kanapkowy tłusty - Favita w 100 g ma 208 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 12 minut
 - Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 17 minut
 - Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 26 minut
 - Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 51 minut
 - Leżenie przez 5 godzin i 56 minut
 
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
    kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
    mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
                    
                    
                    
                
        
    
                            Fastfoody                            
                        
                            
                            Kasze, makarony, zboża                            
                        
                            Mięso                            
                        
                            Nabiał i jaja                            
                        
                            Napoje i alkohole                            
                        
                            Odżywki i suplementy                            
                        
                            Owoce                            
                        
                            Pieczywo                            
                        
                            Produkty gotowe                            
                        
                            Przyprawy i dodatki                            
                        
                            Ryby i owoce morza                            
                        
                            Słodycze, desery, ciasta                            
                        
                            Warzywa                            
                        
                            Wegetariańskie                            
                        
                            Zupy                            
                        


						
				    	Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
			    	
						
						Jak ułożyć skuteczną dietę?
			    	
						
				    	Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?