• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
79 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcze
1 g
Białka
2 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem16 g5%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem0.6 g1%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza?

Porcja dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza waży 300 g i ma 237 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza to dobry składnik Twojej diety?

Budyń Nugat z czekoladą (Słodka Chwila) może być Twoją małą przegryzką, gdy czasem dopadnie cię ochota na coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i innych wypieków, wspomniany produkt ma bardzo małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak pamiętaj o dużej zawartości węglowodanów (72.90 g), które są oczywiście potrzebne w naszej diecie, ale jedzone w nadmiarze mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu zgrabnej figury.

Dodatkowe informacje

Budyń Nugat z czekoladą (Słodka Chwila) jest źródłem przeważnie węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu drugiego.Przeczytaj poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?

Dr. Oetker Słodka Chwila Czekoladowy Duet Budyń z belgijską czekoladą czekolada & pomarańcza w 100 g ma 79 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore