Ile kalorii jest w 100 g Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
298 kcal
100 g
0 g
22 g
25 g
0 g
- Podobne produkty
- Chipsy Salami przekąska
- Salami
- Salami 20% fet - Lidl
- Salami Dulano Pepperoni - Lidl
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 22 g | 34% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka?
Plaster salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka waży 6 g i ma 18 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka z innymi produktami.
Czy salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Salami w plastrach opakowanie 1 kg - Biedronka ma dużo białka (25 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej odbudowę po bardzo intensywnym wysiłku.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka
Salami w plastrach opakowanie 1kg - Biedronka w 100 g ma 298 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 133 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 18 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 25 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 38 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 73 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.