Ile kalorii jest w 100 g Kebab wegański 150g - Kalma?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Kebab wegański 150g - Kalma oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
243 kcal
100 g
9 g
13 g
22 g
0 g
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 9.2 g | 3% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 13.4 g | 21% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży kebab wegański 150g - Kalma?
Sztuka kebab wegański 150g - Kalma waży 450 g i ma 1094 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Kebab wegański 150g - Kalma z innymi produktami.
Czy kebab wegański 150g - Kalma to dobry składnik Twojej diety?
Dodatkowe informacje
Kebab wegański 150 g KALMA zawiera dużo białka (21.8 g), najbardziej sycącego składnika odżywczego, które zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po bardzo wymagającym wysiłku.
Zalety:
- bardzo dobre źródło białka
Kebab wegański 150g - Kalma w 100 g ma 243 kcal to tyle samo kalorii co:
- 108 truskawek
- 8 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 20 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 31 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 60 minut
- Leżenie przez 6 godzin i 57 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
 
    kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
 
    mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
 
                     
                    
                    
                 
        
     Fastfoody
                            Fastfoody                            
                         
                             Kasze, makarony, zboża
                            Kasze, makarony, zboża                            
                         Mięso
                            Mięso                            
                         Nabiał i jaja
                            Nabiał i jaja                            
                         Napoje i alkohole
                            Napoje i alkohole                            
                         Odżywki i suplementy
                            Odżywki i suplementy                            
                         Owoce
                            Owoce                            
                         Pieczywo
                            Pieczywo                            
                         Produkty gotowe
                            Produkty gotowe                            
                         Przyprawy i dodatki
                            Przyprawy i dodatki                            
                         Ryby i owoce morza
                            Ryby i owoce morza                            
                         Słodycze, desery, ciasta
                            Słodycze, desery, ciasta                            
                         Warzywa
                            Warzywa                            
                         Wegetariańskie
                            Wegetariańskie                            
                         Zupy
                            Zupy                            
                         


 
 Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
						
				    	Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
			    	 Jak ułożyć skuteczną dietę?
						
						Jak ułożyć skuteczną dietę?
			    	 Poznaj naszą metodę odchudzania
						
				    	Poznaj naszą metodę odchudzania
			    	.png) Dziennik Kalorii - aplikacja do liczenia kalorii po polsku
						
				    	Dziennik Kalorii - aplikacja do liczenia kalorii po polsku
			    	 Jak zacząć odchudzanie przez liczenie kalorii?
						
				    	Jak zacząć odchudzanie przez liczenie kalorii?
			    	 Poznaj najlepsze domowe sposoby na zaparcia
						
				    	Poznaj najlepsze domowe sposoby na zaparcia
			    	 9 skutecznych ćwiczeń na płaski brzuch, do wykonania w domu
						
				    	9 skutecznych ćwiczeń na płaski brzuch, do wykonania w domu
			    	 Jak skutecznie opanować głód na diecie? 12 konkretnych rad
						
				    	Jak skutecznie opanować głód na diecie? 12 konkretnych rad 
			    	 Jak mieć płaski brzuch?
						
				    	Jak mieć płaski brzuch?
			    	 Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
						
				    	Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
			    	 Ksylitol - słodka alternatywa
						
				    	Ksylitol - słodka alternatywa
			    	 5 propozycji zdrowych koktajli, które powinny znaleźć się w Twojej diecie
						
				    	5 propozycji zdrowych koktajli, które powinny znaleźć się w Twojej diecie
			    	 Obiad bez mięsa? 12 wegetariańskich dań, które zasmakują nawet prawdziwym mięsożercom
						
				    	Obiad bez mięsa? 12 wegetariańskich dań, które zasmakują nawet prawdziwym mięsożercom
			    	 Czym jest przemiana materii? Jedyny skuteczny sposób na jej zwiększenie
						
				    	Czym jest przemiana materii? Jedyny skuteczny sposób na jej zwiększenie 
			    	.jpg) Dobre i szkodliwe tłuszcze - co warto o nich wiedzieć?
						
				    	Dobre i szkodliwe tłuszcze - co warto o nich wiedzieć?
			    	 15 sposobów na przyspieszenie metabolizmu
						
				    	15 sposobów na przyspieszenie metabolizmu
			    	.jpg) 5 sposobów jak zdrowo przytyć
						
				    	5 sposobów jak zdrowo przytyć
			    	 Dieta Kopenhaska - jadłospis na 13 dni
						
				    	Dieta Kopenhaska - jadłospis na 13 dni
			    	 
                