Porównanie 100 g bitej śmietany i 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności bitej śmietany i Bita śmietana - śnieżka Gellwe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g bitej śmietany i 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bita śmietana

Kalorie:	257 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Bita śmietana - śnieżka Gellwe

Kalorie:	150 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g bitej śmietany, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe.

Największą zawartość białka ma 100 g bitej śmietany, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bitej śmietany, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bita śmietana - śnieżka Gellwe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bitej śmietany.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

407 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 407 kcal: ?

Aby spalić 407 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Bita śmietana ma wysoką zawartość tłuszczy nasyconych (13.83 g), które spożywane w nadmiarze zwiększają ilość niezdrowego cholesterolu LDL we krwi i sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Dodatkowo ten produkt posiada niską zawartość sodu (8 mg).