Porównanie 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany) i 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Makaron Tagliatelle (nieugotowany) i Makaron Tortellini (nieugotowany)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany) i 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Makaron Tagliatelle (nieugotowany)

Kalorie:	288 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	55 g
Masa:	100 g

Makaron Tortellini (nieugotowany)

Kalorie:	379 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	66 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany).

Największą zawartość białka ma 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Makaron Tortellini (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Makaron Tagliatelle (nieugotowany).

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

667 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 667 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
298 truskawek
22 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 667 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Makaron tagliatelle jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.

Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (14 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.