Porównanie kaloryczności Ketchup łagodny - Pudliszki i Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ketchup łagodny - Pudliszki i 100 g Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Ketchup łagodny - Pudliszki
Kalorie: 148 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 35 g Masa: 100 g -
Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin
Kalorie: 45 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Ketchup łagodny - Pudliszki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin.
Największą zawartość białka ma 100 g Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ketchup łagodny - Pudliszki.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ketchup łagodny - Pudliszki.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup łagodny - Pudliszki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »193 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 193 kcal: ?
- 2 łyżka/i oliwa z oliwek
- 86 truskawek
- 6 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
ketchup lagodny PUDLISZKI jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.