Porównanie 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker i 100 g Pizzy margherita

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker i Pizzy margherita

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker i 100 g Pizzy margherita. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker

Kalorie:	221 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	27 g
Masa:	100 g

Pizza Margherita

Kalorie:	230 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	26 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizzy margherita, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker.

Największą zawartość białka ma 100 g Pizzy margherita, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizzy margherita.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza Guseppe Ham & Mushroom - Dr. Oetker, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizzy margherita.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

451 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 451 kcal: ?

Aby spalić 451 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza Guseppe Ham & Mushroom jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Produkt jest źródłem białka (8.1 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.