Porównanie kaloryczności jogurt pitny 0 procent tł i jogurt pitny FigAnd owoce leśne
Porównaj ile kalorii jest w 100 g jogurt pitny 0 procent tł i 100 g jogurt pitny FigAnd owoce leśne. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
jogurt pitny 0 procent tł
Kalorie: 32 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g -
jogurt pitny FigAnd owoce leśne
Kalorie: 86 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 15 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g jogurt pitny FigAnd owoce leśne, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g jogurt pitny 0 procent tł.
Największą zawartość białka ma 100 g jogurt pitny FigAnd owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g jogurt pitny 0 procent tł.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g jogurt pitny FigAnd owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g jogurt pitny 0 procent tł.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g jogurt pitny FigAnd owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g jogurt pitny 0 procent tł.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę118 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 118 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 53 truskawek
- 4 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
jogurt pitny 0 procent tł jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie.