Porównanie 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate i 100 g Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate i Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate i 100 g Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate

Kalorie:	243 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol

Kalorie:	249 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	5 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

492 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 492 kcal: ?

4 Jajko kurze
220 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 492 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: