Porównanie 100 g Chleb żytni razowy - Aldi i 100 g Chlebek chrupki coop sezam

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb żytni razowy - Aldi i Chlebek chrupki coop sezam

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb żytni razowy - Aldi i 100 g Chlebek chrupki coop sezam. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb żytni razowy - Aldi

Kalorie:	216 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	43 g
Masa:	100 g

Chlebek chrupki coop sezam

Kalorie:	471 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	46 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chlebek chrupki coop sezam, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb żytni razowy - Aldi.

Największą zawartość białka ma 100 g Chlebek chrupki coop sezam, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb żytni razowy - Aldi.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chlebek chrupki coop sezam, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb żytni razowy - Aldi.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chlebek chrupki coop sezam, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb żytni razowy - Aldi.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

687 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 687 kcal: ?

Aby spalić 687 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: