Porównanie kaloryczności Pastella jajeczna - Lisner i Pastella z makreli (Lisner)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pastella jajeczna - Lisner i 100 g Pastella z makreli (Lisner). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pastella jajeczna - Lisner
Kalorie: 406 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 40 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g -
Pastella z makreli (Lisner)
Kalorie: 485 kcal Białka: 5 g Tłuszcze: 48 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pastella z makreli (Lisner), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pastella jajeczna - Lisner.
Największą zawartość białka ma 100 g Pastella jajeczna - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pastella z makreli (Lisner).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pastella z makreli (Lisner), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pastella jajeczna - Lisner.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pastella z makreli (Lisner), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pastella jajeczna - Lisner.
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »891 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 891 kcal: ?
- 398 truskawek
- 29 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .