• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Płatki śniadaniowe wielozbożowe Multigrain zielona cebulka - Nestle i Racuchy na kefirze z mąki żytniej pełnoziarnistej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki śniadaniowe wielozbożowe Multigrain zielona cebulka - Nestle i 100 g Racuchy na kefirze z mąki żytniej pełnoziarnistej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Płatki śniadaniowe wielozbożowe Multigrain zielona cebulka - Nestle

    Kalorie: 452 kcal
    Białka: 9 g
    Tłuszcze: 18 g
    Węglowodany: 61 g
    Masa: 100 g
  • Racuchy na kefirze z mąki żytniej pełnoziarnistej

    Kalorie: 228 kcal
    Białka: 9 g
    Tłuszcze: 3 g
    Węglowodany: 42 g
    Masa: 100 g
Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

680 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .