Porównanie 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona) i 100 g Kawa 3w1 - Nescafe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kawa 2w1 (rozpuszczona) i Kawa 3w1 - Nescafe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona) i 100 g Kawa 3w1 - Nescafe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kawa 2w1 (rozpuszczona)

Kalorie: 52 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 6 g

Masa: 100 g

Kawa 3w1 - Nescafe

Kalorie:	447 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	78 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa 3w1 - Nescafe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona).

Największą zawartość białka ma 100 g Kawa 3w1 - Nescafe, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa 3w1 - Nescafe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa 3w1 - Nescafe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa 2w1 (rozpuszczona).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

499 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 499 kcal: ?

211 kubków kaw parzonych bez cukru
223 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 499 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Kawa 2w1 (rozpuszczona) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.