Porównanie 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen i 100 g Kanapka KFC

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen i Kanapka KFC

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen i 100 g Kanapka KFC. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen

Kalorie:	266 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Kanapka KFC

Kalorie:	270 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kanapka KFC, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen.

Największą zawartość białka ma 100 g Kanapka KFC, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka KFC.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka KFC, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka kawałki grillowanego kurczaka z sosem Tzatziki - Orlen.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

536 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 536 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
239 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 536 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: