Porównanie 100 g Słonecznik - 4xM i 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Słonecznik - 4xM i Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Słonecznik - 4xM i 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Słonecznik - 4xM

Kalorie:	522 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	44 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol

Kalorie:	556 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	43 g
Węglowodany:	25 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Słonecznik - 4xM.

Największą zawartość białka ma 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Słonecznik - 4xM.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Słonecznik - 4xM, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Słonecznik Turecki solony z przyprawami - Słonpol, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Słonecznik - 4xM.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

1078 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 1078 kcal: ?

7 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
481 truskawek
35 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
4 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 1078 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: