Porównanie 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów i 100 g Rumsztyk wołowy (mielony)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Roladki Meksykańskie - Sokołów i Rumsztyk wołowy (mielony)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów i 100 g Rumsztyk wołowy (mielony). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Roladki Meksykańskie - Sokołów

Kalorie:	274 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Rumsztyk wołowy (mielony)

Kalorie:	121 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Rumsztyk wołowy (mielony).

Największą zawartość białka ma 100 g Rumsztyk wołowy (mielony), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Rumsztyk wołowy (mielony).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Roladki Meksykańskie - Sokołów, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Rumsztyk wołowy (mielony).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

395 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 395 kcal: ?

Aby spalić 395 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: